Je zou kunnen denken dat het onnodig is om bij het lopen aandacht te besteden aan looptechniek. Lopen kan iedereen, zelfs met een prothese. Het verder perfectioneren van de techniek van het lopen vereist echter veel training. Een loopbeweging is niet zo simpel als het lijkt. Als je goed beweegt bij het lopen kan je veel winst boeken.

Wij kunnen jouw loopgang analyseren en naar aanleiding daarvan je tips geven voor het lopen. Daarnaast kunnen wij ervoor zorgen dat jouw prothese wordt aangepast om jouw loopgang te verbeteren.

Bij het lopen van een 10 km afstand wordt ongeveer 2000-2500 keer op ieder been geland. Jouw lichaam krijgt steeds krachten te verwerken ter grootte van 2 tot 4 keer het lichaamsgewicht als je hardloopt, ook als je rustig loopt. Wanneer spieren optimaal werken en je prothese goed is afgestemd kunnen deze de krachten goed worden opgevangen. Een juiste looptechniek werkt blessurepreventief. Je kan dan tevens zuiniger omgaan met je energie.

Go To Top